Associazione Antheia
  • Associazione Antheia
    • Chi siamo
    • Dove siamo
  • Le tre volute della spirale evolutiva
  • Percorsi sulla terza voluta
  • Cos'è la Partecipazione Olistica: 4 tipi di corsi
  •      Accordarsi
  •      Coordinare                un gruppo
  •      Creare                un gruppo
  • .....L'anima del ............. progetto
  • Una casa per la pace
  • I fiori di Bach
    • I sette gruppi di fiori >
      • Paura
      • Incertezza
      • Insufficiente interesse al presente
      • Solitudine
      • Ipersensibilità alle influenze ed idee
      • Scoraggiamento o disperazione
      • Preoccupazione eccessiva per il benessere degli altri
    • Bibliografia ragionata
  • Corsi sugli elisir floreali
  •      Introduzione      storica,      epistemologica,      metodologica
  •      Corso base      sui fiori di Bach
  •      Preparazione      dei rimedi
  •      Scegliere                     i rimedi per sé      e per gli altri
  •      Elisir floreali e      quattro elementi
  • Quale yoga
  •      Yoga al Biohima
  • Incontri in barca a vela: OLOS
    • Stelle e miti in barca a vela
    • Il dono del drago
  • Partecipazione Olistica a Genova

Corsi di yoga

Immagine
Nell’ambito dei corsi, si adotteranno diverse tecniche yoga, seguendo gli obiettivi di ciascun seminario e gli interessi degli allievi.

MILANO: yoga al Biohima

Immagine
Mercoledì e giovedì yoga personalizzato alla 
Grotta di sale rosa himalayano

PROGRAMMA


Incontri personalizzati e mini corsi (minimo 2 massimo 5 persone) di yoga con la maestra Annagrazia Sola


L’ atmosfera raccolta e salubre della grotta di sale dell’ Himalaya favorisce il raccoglimento e la pratica di questa disciplina nata proprio dalle montagna da cui proviene il sale rosa. Dell’ ampio spettro della disciplina yoga, insieme svilupperemo la pratica di:

Pranayama: 
Percezione ed indirizzamento del respiro, il prana o energia vitale, nelle sue forme diverse permea l’ universo, nell’ essere umano è la sostanza che connette il corpo fisico con la mente.

Mudra: 
Sigilli, atti per indirizzare mente ed energie verso uno stato desiderato

Mantra
​Ripetizione di frasi in sanscrito per favorire stati interiori armoniosi

Concentrazione e meditazione: 
Per focalizzare, espandere e trascendere la mente.


La pratica regolare dello yoga favorisce una buona salute, uno stato contemporaneamente rilassato e lucido, efficienza nell’ azione e gioia del cuore.


La sessione singola o il corso di yoga si svolgono all’interno della
Grotta di Sale Rosa.


Per Informazioni e prenotazioni contattateci allo 02/36736659 o info@biohima.it

Powered by Create your own unique website with customizable templates.